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ヘルシークッキング

山本漢方製薬の製品を使った美味しいヘルシーレシピのご紹介。お手軽なものから本格的なものまで、毎日の食習慣から健康を意識していきましょう♪

No.001

青汁寒天・きな粉の牛乳寒天

写真:青汁寒天・きな粉の牛乳寒天

「青汁寒天」の作り方

<材料>
    大麦若葉粉末…大さじ1
  粉寒天…4g
砂糖…50G
  水…400ml
  1. 鍋に(A)をいれてふやかす。
  2. 中火にかけて木べらで混ぜながら煮溶かす。
  3. 大麦若葉粉末を少量の水で溶いて加え、よく混ぜて一煮する。あら熱をとる。
  4. 型を水でぬらし、3を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
  5. 型からはずし、好みの形にカットする。

「きな粉の牛乳寒天」の作り方

<材料>
    黒ごま黒豆きな粉…15g
粉寒天…4g
  水…400ml
砂糖…30G
牛乳…200ml
  1. 鍋に(A)を入れて火にかける。
  2. かき混ぜながら2分ほど沸騰させ溶かす。
  3. 砂糖を加えて溶かし、火を止める。
  4. きな粉を人肌(30〜40℃)に温めた牛乳に溶かし、3に混ぜ合わせる。
    ※牛乳を冷たいまま加えると固まらなくなります。
  5. 型に流しこみ冷蔵庫で冷やし固める。

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