大麦若葉粉末 ……… 約16g ホットケーキミックス ……… 200g 牛乳 ……… 150ml 卵 ……… 2個 �@ ホットケーキミックスと大麦若葉粉末を泡だて器で混ぜあわせます。 �A �@に卵と牛乳を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。 �B フライパンを弱〜中火で温め、薄く油を敷いて生地を流しいれます。 �C 2〜3分焼き、表面が泡立ってきたら裏返して１〜2分焼きます。 �D お好みでバターやハチミツをかけてお召し上がり下さい。 ※卵を使わない場合は牛乳の量を180gに増やします。 ※青汁の量はお好みで加減してください。