豆腐とシラスと筍の落とし揚げ



| 木綿豆腐 | 1丁(約300g) |
|---|---|
| シラス干し | 25g |
| 椎茸 | 2枚 |
| 筍 | 80g |
| ねぎ | 1/2本 |
| 卵 | 1個 |
| (A) 大麦若葉粉末100% 牛乳 生姜汁 しょうゆ 塩・こしょう 片栗粉 |
6g 大さじ1 小さじ1 小さじ2 少々 大さじ2 |
| 揚げ油 | 適量 |
| ポン酢もしくは天つゆ | 適量 |

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